Женский блог о моде и красоте.
Многие люди, порой не замечая этого, живут в состоянии стресса. Исследование, опубликованное в 2019 году в журнале Neurology, показало, что у здоровых людей средних лет, которые часто испытывают стресс, уменьшается …
ПодробнееУ популярной нынче кетодиеты есть экстремальная версия — fat fasting, или жирное голодание. Звучит непривычно, правда? Давай разберемся, как это работает и всем ли можно пробовать. Вита Зорина Редактор-переводчик в Cosmopolitan …
ПодробнееПроверь, насколько ваш организм здоров? Татьяна Шаманина редакция Cosmo.ru Getty images Если долго сидеть на медицинских форумах, можно обнаружить у себя признаки абсолютно всех болезней. А если зайти с другой …
ПодробнееГлавное препятствие на пути к здоровому образу жизни — нехватка силы воли, чтобы начать. Для этого нужен "пинок" извне. Наша героиня получила его, прочитав книгу, после чего ее жизнь круто изменилась. …
ПодробнееСоветы, которые изменят ваше самочувствие и здоровье. Татьяна Шаманина редакция Cosmo.ru Shutterstock Почему нельзя стирать наволочки с кондиционером Наволочка больше других постельных принадлежностей
ПодробнееЛишний вес — это, конечно, не повод для того, чтобы перестать себя любить. Но одно дело, если ты стала больше есть и меньше двигаться, а другое — если стрелка на весах поползла …
ПодробнееКогда лишний вес мешает вести нормальную жизнь, это сигнал, что организму нужны перемены. Вот как наша героиня решилась взяться за себя — и круто изменить свою жизнь! Вита Зорина Редактор-переводчик в …
ПодробнееНаверняка у тебя есть подруга, которая может питаться хлебом с вареньем и оставаться стройной, а у тебя все сложнее. Почему так? Ответ кроется в скорости метаболизма — том механизме, который помогает …
ПодробнееТвои интимные органы не нуждаются в каком-то особом внимании. Достаточный минимум — удобное белье, гигиена, регулярные осмотры врачом. Тем не менее многие совершают ошибки, уделяя вагине слишком много внимания. Если ты …
ПодробнееПредставь ситуацию: кто-то трогает тебя за плечо и зовет по имени. Ты оборачиваешься и видишь улыбку. Ты знаешь этого человека давно, но его имя ускользнуло из памяти. Если такое происходит …
Подробнее