Сон без белья, вода с лимоном и другие полезные ежедневные привычки

Советы, которые изменят ваше самочувствие и здоровье.

Татьяна Шаманина редакция Cosmo.ru

Shutterstock

Почему нельзя стирать наволочки с кондиционером

Наволочка больше других постельных принадлежностей впитывает пот, грязь и выделения сальных желез. Кондиционер во время стирки забивается в мягкую ткань и ухудшает ее впитываемость. В итоге у вас появляются прыщики и ранние морщины. 

Почему стоит взять с собой зубную нить

Чтобы поддерживать здоровье зубов, вам необходимо пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи. Несложное изобретение избавит вас от остатков пищи и плохого запаха изо рта.

Почему полезно спать без белья

Спите голышом, но меняйте каждые две недели простынь и пододеяльник. Сон без белья снижает риск развития молочницы и других инфекций половой системы.

Почему зубной щетки недостаточно

Стоматологи предупреждают, что зубная щетка и паста — это всего лишь часть базового набора для гигиены полости рта. В ежедневном арсенале должны быть скребок для языка, зубная нить, ополаскиватель и в особых случаях зубной ершик. Особенно важен для гигиены скребок. Он улучшает запах изо рта и повышает чувствительность языка к разным вкусам.

Почему нужно держать ноги в заварке

Черный чай — это легкий органический антибиотик. Домашний напиток эффективно борется с вредными патогенами, вроде дрожжевых грибков. Делайте несколько раз в неделю теплые ванночки из крепкого черного чая для профилактики инфекций и снижения потоотделения.

Почему антисептик для рук — важное приобретение

Если у вас нет возможности помыть руки прямо сейчас, то антисептик — ваш лучший помощник. К тому же, некоторые используют антисептический гель для устранения неприятного запаха пота. Однако не рекомендуем регулярно пользоваться этим лайфхаком, ведь кожа в области подмышек очень мягкая и чувствительная.

Источник: cosmo.ru